Yvonne Sprenger

NEW YEAR

NEW GOALS


YVONNES VORSÄTZE UND

VISIONEN FÜR 2025

  • WELCHE ZIELE UND VISIONEN HAST DU DIR FÜR DAS JAHR 2025 GESETZT? GIBT ES PROJEKTE, AUF DIE DU DICH BESONDERS FREUST?

    2025 möchte ich noch mehr Aufmerksamkeit für Petite Models schaffen und dafür sorgen, dass noch mehr Marken und Magazine sie für Editorials und Kampagnen buchen. Es geht zwar schon in die richtige Richtung, aber aus meiner Sicht sind Petite Models immer noch unterrepräsentiert. Außerdem möchte ich meine Komfortzone weiter verlassen und werde in eine andere Stadt ziehen. Ich bin schon unglaublich aufgeregt und gespannt, welche Herausforderungen dort auf mich warten, wie die Kunden und Agenturen vor Ort sind und wie ich mich weiterentwickeln kann. Ich freue mich sehr auf diese neue Erfahrung, viele inspirierende Begegnungen und spannende Geschichten.

  • Wie gehst du an die Planung deiner Ziele heran? Hast du feste Methoden oder Tools mit denen du deine Vorsätze und Erfolge im Blick behältst?

    Ich erstelle mir immer eine Liste mit Zielen für das kommende Jahr. Für jeden Lebensbereich – zum Beispiel Modeln, Studium, Familie oder Persönlichkeitsentwicklung – schreibe ich ein paar Stichpunkte auf. Es ist ein tolles Gefühl, wenn man ein Ziel erreicht hat und es von der Liste streichen kann. Das motiviert, auch bei den nächsten Zielen dranzubleiben. Außerdem bin ich ein großer Fan von Vision Boards geworden. Auf ihnen sammle ich all meine Vorstellungen, Wünsche und Träume. Es hilft mir, an schlechten Tagen daran erinnert zu werden, wofür ich das alles mache.

  • WIE SIEHT DEIN PERFEKTES NEW YEAR'S EVE AUS?

    Mittlerweile stelle ich mir mein perfektes Silvester ganz entspannt vor: in den Bergen, in einem schönen Wellnesshotel mit meinen Liebsten. Ich würde den Tag mit einer Runde Sport und einem Besuch in der Sauna beginnen, danach einen langen Spaziergang machen, um das vergangene Jahr zu reflektieren. Am Abend würde ich früh ins Bett gehen und am nächsten Morgen mit einem ausgiebigen Frühstück, Sonne und einer wunderschönen Aussicht ins neue Jahr starten.

  • Was ist eine Angewohnheit, die du 2025 definitiv beenden möchtest, um Platz für neue Abenteuer zu schaffen?

    Ich möchte unbedingt versuchen, mehr zu schlafen! Ich glaube, man unterschätzt oft, wie wichtig guter, erholsamer Schlaf wirklich ist. Besonders als Model muss man darauf achten, ausgeschlafen und fit am Set zu sein. Außerdem will ich besser darin werden, auf Nachrichten zurückzuschreiben. Wer mich kennt, weiß, dass ich immer super viel zu tun habe und manchmal gar nicht hinterherkomme, ausführlich allen zu antworten. Dabei finde ich es immer unglaublich schön zu hören, wo meine Freunde gerade auf der Welt sind und was in ihrem Leben passiert.

  • Beschreibe 2024 in einem Wort

    ACHTERBAHN

  • Was war dein Highlight des Jahres 2024?

    Es gab so viele Momente, an die ich mich gerne zurückerinnere, auch viele kleine, die von außen betrachtet vielleicht unscheinbar wirken. Oft erlebt man schöne Dinge und möchte immer mehr, höher hinaus, weiterkommen – und vergisst dabei, sich bewusst zu machen, wie weit man schon gekommen ist und wie viele Wünsche man sich bereits erfüllt hat. 2024 habe ich gelernt, dankbar für all diese Erlebnisse zu sein und mir auch mal Pausen zu gönnen, um die Momente bewusst zu verarbeiten. Natürlich gab es auch weniger schöne Zeiten. Insgesamt war das Jahr ein Auf und Ab, aber genau das macht das Leben doch aus. Bleib authentisch und glaube an dich – es gibt immer einen Platz für dich, genau so, wie du bist.

  • WELCHEN RAT WÜRDEST DU ANDEREN GEBEN, DIE IHRE EIGENEN VISIONEN UND ZIELE FÜR DAS NEUE JAHR SETZEN WOLLEN?

    Bleib realistisch. Hochgesteckte Ziele sind toll – „the sky is not the limit“ – aber unrealistische Erwartungen können schnell demotivierend wirken. Lieber große Ziele in kleinere Zwischenziele unterteilen: Step by step kommt man schneller voran und bleibt auf dem richtigen Weg. Und ganz wichtig: flexibel bleiben. Oft passieren unvorhergesehene Dinge, und man muss vielleicht einen kleinen Umweg gehen. Aber vergiss nicht – alles passiert aus einem Grund. Vielleicht sieht man diesen Grund nicht sofort, aber solange man seinem Herzen folgt, macht man nichts falsch.